Was ist Visualisieren und warum ist es so toll? Visualisierung ist wortverwandt mit dem lateinischen Wort „visualis“ und bedeutet in etwa „Sichtbarmachen“. Das Wort wird in verschiedenen Bereichen verwendet, oft geht es hierbei um das Umwandeln eines Gedankengangs in ein Bild / eine Grafik. In unserem Kontext spreche ich eher von einer Art Meditationsübung. Es geht darum, dass du vor deinem inneren Auge siehst, was du erreichen möchtest. Dazu später mehr. Was wichtig zu verstehen ist, ist, dass diese Methode eine sehr natürliche Art zu denken darstellt. Auch wenn es für uns im ersten Moment erstmal exotisch klingt, schließlich werden wir den ganzen Tag über von Zeitungen, Smartphones und Monitoren…