
Back to the roots! Entspannungstraining – Mein neuer alter Fokus im Coaching
Hallo du KokospferdchenfreundIn,
ich bin voller Freude, dir eine aufregende Veränderung in meinem Coaching vorstellen zu dürfen! Ab sofort liegt mein Hauptaugenmerk wieder auf dem faszinierenden Bereich des Entspannungstrainings, nur eben in der Version X.0! Ich habe aufgestockt. Und zwar so richtig 🙂 🌿🧘♀️
In den vergangenen Jahren habe ich mit Leidenschaft Menschen auf ihrem Weg zu mehr Selbstbewusstsein, persönlichem Wachstum und einem erfüllten Leben begleitet. Dabei habe ich immer wieder aufs Neue die transformative Kraft von Entspannungstechniken und Meditationen erfahren. Die positiven Auswirkungen auf Körper und Geist sind einfach faszinierend. Das wusste ich ja schon vorher. Ich dachte, ich müsste mich breiter aufstellen oder mehr Fokus auf „Power und Erfolg“ legen. Das stellte sich für meine Zielgruppe schnell als Quatsch heraus. Wir Menschen treffen einfach die besten Entscheidungen für uns selbst, wenn wir entspannt und in unserer Mitte sind. Die meisten Herausforderungen, die meine Kunden hatten, sind eben nun mal mit Stress verbunden. Menschen, die ihren Stress managen können, gehen meist auch die richtigen Wege im Einklang mit ihren Wünschen und Bedürfnissen. Erst, wenn wir unsere innere Mitte verlieren, geraten wir ins Schlingern. Da sich das über die Jahre immer wieder herunterbrechen ließ auf: „Integriere mehr Entspannung in deinem Alltag“, werden wir genau das auch wieder tun. Nicht zuletzt, weil das immer mehr Menschen immer schwerer fällt.
In der heutigen hektischen Welt, in der Termine und Verpflichtungen scheinbar nie enden und uns eine Krise nach der anderen um die Ohren fliegt, sind solche Relax-Inseln unverzichtbar. Inzwischen habe ich meinen Methodenkoffer aufgestockt und setze auch das körperliche Wohlbefinden in den Sessions stärker in den Fokus.
Was erwartet dich in meinen neuen Entspannungssitzungen?
🌟 Individuelle Anleitung: In den Sitzungen begleite ich dich einfühlsam und professionell. Egal, ob du AnfängerIn bist oder bereits Erfahrung hast – die Sitzungen sind für jeden zugänglich und schaffen eine Atmosphäre des Vertrauens.
🌟 Vielfältige Techniken: Die Entspannungssitzungen umfassen eine Vielzahl von Techniken, die sich auf verschiedene Aspekte konzentrieren, wie Stressabbau, Achtsamkeit, körperliches und emotionales Wohlbefinden und gesteigerte Kreativität. So kannst du dich auf die Themen fokussieren, die dich am meisten ansprechen. Wir können auf Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Traumreisen zurückgreifen, schauen uns deinen Alltag, deine Strukturen und deine Gewohnheiten an und sehen, wo du mit einfachen Kniffen mehr Wohlbefinden herausholen kannst – sei es über Bewegung, gesündere Ernährung, Breathwork, Meditation oder gar kleine Yoga-Übungen.
🌟 Flexibilität: Die Termine kannst du nach deinem individuellen Zeitplan und deinen Bedürfnissen gestalten. Die Sitzungen finden online statt, damit ihr du dich ganz bequem von zu Hause aus entspannen kannst. Falls du in der Nähe bist, sehen wir uns auch gern draußen im echten Leben – in einem Stadtpark zum Beispiel. Auf Wunsch ist es unter Umständen auch möglich, dass ich zu dir nach Hause komme und mit dir gemeinsam schaue, an welchen Stellen sich Entspannung besser in dein Zuhause integrieren lässt.
Mein Ziel ist es, dir einen Raum der inneren Ruhe und Entfaltung zu bieten, damit ihr du Veränderung und Wachstum erleben kannst. Ich bin fest davon überzeugt, dass wir nur dann unser volles Potenzial entfalten können, wenn wir uns bewusst Zeit für uns nehmen und uns mit unserem Inneren verbinden.
Ich bin begeistert von dieser neuen Ausrichtung und freue mich darauf, gemeinsam mit dir in die Welt des Entspannungstrainings einzutauchen. Verpasse nicht die Gelegenheit, dich auf eine innere Reise zu begeben und deine Seele zum Strahlen zu bringen.
Melde dich noch heute hier für ein kostenloses Strategiegespräch an und lasse dich von deiner meditativen Erfahrung verzaubern.
Deine Jessie 🥥🐴
P.S.: Die Entspannungssitzungen sind für Nichtreiter genauso geeignet. Jeder, der nach innerer Harmonie sucht, ist herzlich willkommen. Lass uns gemeinsam diese bereichernde Reise beginnen!

