🌿 CoHo One – Dein Weg aus dem Autopilot 🌿

4 Wochen Begleitung für Frauen, die wieder bei sich ankommen wollen

🪶 Was ist CoHo One?

Ein strukturierter, ehrlicher Begleitprozess für Frauen, die sich selbst im Alltag oft verlieren – zwischen To-Do-Listen, Leistungsdruck und dem Gefühl, irgendwie zu funktionieren, aber sich nicht wirklich verbunden zu fühlen.

Du bekommst einen sicheren Rahmen, um zu entschleunigen, dich selbst wieder besser wahrzunehmen – und neue, kleine Schritte zu gehen, die wirklich zu dir passen.

Hier geht es nicht um Selbstoptimierung, sondern um Orientierung und Rückverbindung.
Um das nachhaltige und echte Wiederankommen bei dir selbst.

🧭 Für wen ist dieses Format geeignet?

Für dich, wenn du…

• … das Gefühl hast, auf Autopilot zu leben, aber eigentlich mehr Tiefe und echte Ausrichtung suchst.
• … dich einfach wieder spüren möchtest.
• … du einen besseren Umgang mit deinem Stress suchst.
• … im Alltag wenig Raum für dich selbst hast und wieder Zugang zu deinen eigenen Bedürfnissen finden willst.
• … Entscheidungen oft aus Pflichtgefühl triffst – und dich nach Klarheit sehnst, was du wirklich brauchst.
• … immer wieder versuchst, etwas zu verändern – aber das Dranbleiben allein kaum schaffst.
• … jemanden brauchst, der dir einen sicheren Raum gibt und dich „sein“ lässt, ohne zu bewerten.

💡 Was bekommst du?

4 Wochen individuelle Begleitung, achtsam auf dich abgestimmt:

✔️ 1 Analyse- & Orientierungsgespräch (60 Min online oder per Telefon)
✔️ 1x wöchentlich Reflexions-Check-in (à 30 Min online oder per Telefon)
✔️ Kleine Übungen & Impulse für den Alltag (PDF, Audio, E-Mail oder Sprachnotiz)
✔️ Unterstützung per Text- oder Sprachnachricht (Mo–Fr, max. 1x täglich)
✔️ PDF-Start-Guide: „Wie du wieder Kontakt zu dir bekommst – ohne dich zu überfordern“

💬 Was macht CoHo One besonders?

• Kein Dogma. Kein Druck. Kein Eso-Nebel.
• Statt leerer Floskeln: echte Begleitung mit Tiefgang.
• Raum für Gefühle, Gedanken und sanfte Veränderung – ohne Etiketten oder Leistungsansprüche.
• Du musst nichts leisten, um willkommen zu sein.
• Du darfst einfach du sein.

Und vor allem:
Begleitet zu sein, bedeutet, dich nicht allein durchkämpfen zu müssen.
Ich halte den Raum – damit du mutig, aber sicher, neue Wege gehen kannst.
Das macht den Unterschied zwischen “Ich hab’s versucht” und “Ich bin wirklich drangeblieben”.

📎 Was CoHo nicht ist

Ich bin keine Ärztin, keine Therapeutin und keine Heilerin.
Ich biete dir keine Heilversprechen, sondern eine alltagstaugliche, klare Begleitung – mit Erfahrung, Herz und einem wachsamen Blick für das, was zu dir passt.

Bei gesundheitlichen Problemen wende dich bitte an einen Arzt oder qualifizierten Therapeuten.

🪴 Investition

4 Wochen CoHo One: 220 € brutto (inkl. MwSt.)
Ratenzahlung auf Anfrage möglich.
Wenn du danach in ein längeres Programm wechseln möchtest, wird ein Teilbetrag angerechnet.

📞 Kostenloses Erstgespräch (20 Min)

Du weißt noch nicht, ob CoHo Onezu dir passt?
Dann buch dir einfach ein kostenloses Kennenlerngespräch. Wir schauen gemeinsam, wo du stehst, was du brauchst – und ob das Angebot stimmig für dich ist.
Das Gespräch ist komplett unverbindlich.

👉 Hier geht’s direkt zum Gesprächskalender! Ich freu mich auf dich!

Deine Jessie

(* Beitragsbild = KI-generiert)